SOGGIORNO BENESSERE PSICO-FISICO
RECUPERA IN UNA SETTIMANA, ENERGIA E VITALITA'. VIVI IN PIENA SALUTE CON IL CORPO E LA MENTE

Vacanza Benessere e Soggiorno disintossicante/rigenerante.
Il Wellness al primo posto per una vita piena di Energia e ritrovare il tuo Benessere psico-fisico.
Dimagrire e disintossicare il corpo e la mente per ottenere la perfetta forma fisica.
Recuperare e mantenere la salute dell’organismo: corpo e cellule..
Strumenti: Alimentazione, riposo, atteggiamento di vita!!

QUAL'E' L'OBIETTIVO DEL SOGGIORNO BENESSERE?

Benessere Fisiologico: disintossicare corpo e cellule, dimagrire, recuperare la forma fisica. Tutto questo per ottenere: Salute, Energia, Lucidità, Forza etc..

Benessere Psico-Emotivo: gestione delle emozioni e del proprio atteggiamento con la Vita; puro relax per staccare per dal tram-tram quotidiano. Tutto questo per ottenere: Serenità, controllo/gestione, lucidità, distacco, senso dell'umorismo, gioia, allegria, pace, vitalità, etc..

"BODY MIND PROGRAM": COSA SI IMPARA?

Durante il Soggiorno Benessere ci saranno dei seminari incentrati su vari argomenti strutturati per ottenere il Benessere psico-fisico: alimentazione naturale e raw food (crudismo), Nuova Igiene Naturale, PNL e Comunicazione efficace, EFT-Evolutivo, gestione/soluzione conflitti, ansie, paure, fobie, esercizi bio-energetici, i 5 Riti Tibetani, etc.. La finalità è quella di acquisire altre modalità di interazione con l’alimentazione, con le relazioni e con tutto quello che ci circonda, imparando altre competenze inconsce "più funzionali" e raggiungendo così la LIBERTA' EMOTIVA.

Si può scegliere se praticare il Digiuno Consapevole (digiuno totale: solo acqua) o se sperimentare il Super Raw Food (semi-digiuno: frutta, verdura cruda, Aloe Vera e centrifugati), per conoscere tutti i benefici di questo tipo di disintossicazione si consiglia di scaricare il nostri e-books gratuiti.

Ad esempio: dimagrire e mantenere e/o recuperare la salute fisica.
Ovviamente il tutto avviene sotto controllo medico (presenza del medico e assistenza psico-emotiva 24h su 24h).

Nel caso si decida di sperimentare il Digiuno Consapevole, l'esito positivo verrà dato il primo giorno di arrivo dopo controllo medico e sarà valutato giorno per giorno. Finito il periodo di Digiuno la ri-alimentazione (cioè il riprendere a mangiare) va fatta necessariamente all'interno del periodo di soggiorno sotto il nostro controllo, in quanto la ri-alimentazione è proprio la parte più importante di tutto il percorso e sarà di tipo raw food (vegana).

Siamo gli unici in Italia ad organizzare sogggioni per il benessere psico-fisico, particolare importanza sia all'alimentazione, sia all'aspetto psico-emotivo (rapporto con il cibo ed atteggiamento con le relazioni esterne). Il nostro Soggiorno Benessere è un potente strumento per ristabilire un corretto equilibrio psico-fisico,

PROGRAMMA GIORNALIERO DEL SOGGIORNO BENESSERE

• ore 08.00 Wake-up: Risveglio muscolare e "I Cinque Tibetani"
• Colazione Bio-Raw Food® o Digiuno Consapevole*
• ore 12.00: Corso di alimentazione naturale e Raw Food®
• ore 13.30: Pranzo Bio-Raw Food® o Digiuno Consapevole*
• ore 18.00: Corso di comunicazione emotiva e PNL, focalizazzione obiettivi
• ore 19.00: Corso su convinzioni e credenze limitanti, atteggiamento con il cibo e la vita
• ore 20.00: Cena Bio-Raw Food® o Digiuno Consapevole*

nota bene: gli orari e il programma possono subire delle piccole variazioni in base alla location.

* Durante il soggiorno benessere puoi scegliere se seguire la dieta Bio-Raw Food® (frutta, verdura cruda, Aloe Vera e Super centrifugati) o praticare il Digiuno Consapevole (digiuno totale: solo acqua).

Wake-up:
Risveglio muscolare e "I Cinque Tibetani"
un gruppo di esercizi di integrazione psico-fisica. Sono, tra i più efficaci esercizi generali combinati di stretching, sforzo isometrico/isotonico, attivazione della respirazione.

In effetti, ricordano molto alcune posizioni di yoga, secondo una prospettiva di "flussi energetici" e chakra.
Sono perfetti anche come movimenti di riscaldamento per qualsiasi attività fisica.

Durante il soggiorno si imparerà la sequenza completa, di questi fantastici esercizi, in modo da poterli eseguire da soli, a casa propria.

Si consiglia un abbigliamento comodo.

Corso di alimentazione naturale e Raw Food, atteggiamento con la vita con il cibo
Impareremo cosa significa alimentazione naturale, qual'è il cibo migliore per la specie "uomo", come si mangia e quando mangiare, ma soprattutto qual'è atteggiamento avere rispetto al cibo.

Riteniamo che l'alimentazione sia importante, ma che l'aspetto fondamentale per il Proprio Benessere, sia l'aspetto psico-emotivo, quindi il proprio rapporto con il cibo e/o l'atteggiamento con la vita, aspetto che viene approfondito, assimiliato ed esperito attraverso i tutti i nostrii seminari giornalieri.

Corso di comunicazione emotiva e PNL
Impareremo cosa significa veramente comunicare e come si comunica in maniera efficace, ma soprattutto impareremo ad "ascoltare veramente", noi stessi e gli altri. Ascolteremo utilizzando l'udito e la vista, organi fondamentali per l'ascolto attivo.

Questo ci aiuterà a migliorare le relazioni, il lavoro e soprattutto il rapporto con "noi stessi".

Riflessologia e Craniosacrale
Durante il soggiorno sono compresi i trattamenti di Riflessologia Plantare Integrata (fondamentale per aiutare il corpo durante il processo di disintossicazione e per integrare al meglio questa esperienza) e la Tecnica Cranio Sacrale per donare al corpo e alla mente un intensa esperienza di rilassamento.

BONUS EXTRA:
Durante i weekend (in base al calendario) si tengono dei corsi intensivi di due giorni, ad esempio: Corso pratico di cucina Bio-Raw Food®, Corso teorico di Alimentazione naturale, Corso di EFT-Evolutivo, di PNL e Comunicazione Efficace, etc..
PER I PARTECIPANTI DEL SOGGIORNO I CORSI EXTRA SONO GRATIS

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NOTA BENE: puoi scegliere quali e quanti giorni vuoi.

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